精油
是幾千年前古埃及用於人體抗菌、保健最原始方式
也是一種天然的療法
除了講求療法外
還有著提升心靈的作用
並伴隨著美好的氣味
是嚕嚕與啦啦非常喜愛的天然聖品呢！
精油的分子細小
容易被皮膚所吸收
使用精油的方式不外乎是利用
薰香法、沐浴或是加入基底油調製使用
日常中
嚕啦很喜歡點上精油
讓房間充滿香氣
心靈也會特別地放鬆喔~
在薰香方式中，嚕啦使用的是「擴香石」
擴香石的使用很簡單
不像一般的薰香燈要在容器內加水
擴香石只要在盤子上滴上精油
再插上插頭 過幾分鐘就會飄來芬芳的氣味了
是個非常方便的薰香工具喔！
今天主要是要介紹的是芳療按摩油調製
因為冬天即將來臨了
對於很多朋友會有皮膚乾燥的問題
按摩油就是個不錯的潤膚方式
除了潤澤肌膚外
再搭配上精油的功效
就可以過著舒舒服服的冬天
皮膚也會水噹噹喔~
精油是不能仔細塗抺於皮膚上的
如果這麼做，會造成皮膚的灼傷喔~
真的要小心的使用
(除了茶樹、薰衣草可以直接使用，但還是建議稀釋後使用)
這裡有一個非常重要的重點--「稀釋」
稀釋就是使用基底油，加入比例的精油
也就成為所謂的按摩油喔！
一般而言
用於身體精油稀釋比例：2%
用於臉部精油稀釋比例：1%
怎麼計算比例呢？
例如基底油是100ml，用於身體按摩，則精油用量為100ml * 2%= 2ml
2ml = 20d * 2 = 40d (d=滴)
(因為1ml=20d)
調製芳療按摩油
要選用較好吸收的基底油
一般而言
可以使用「甜杏仁油」或荷荷芭油等常用基底油
配方可參考以下(以100ml的基底油為例)
乾性肌膚 / 玫瑰精油、茉莉精油 or 橙花精油+乳香精油
油性肌膚 / 薰衣草精油+玫瑰天竺葵精油
敏感性肌膚 / 羅馬洋甘菊精油+薰衣草精油
如果有人跟啦啦一樣有著靜脈曲張的小腿~
絲柏精油是個很好用的精油喔
有著收縮血管的功能
啦啦有時會使用絲柏按摩油來按摩小腿
馬上就會輕飄飄了
所以在瘦腿精油中
也可以使用絲柏精油+葡萄柚精油來調製按摩油使用喔！
如果是洗澡後的潤膚
多半人使用按摩油會覺得黏黏的
這時啦啦會先上一層清爽的乳液，再上按摩油
除了好吸收外， 也會特別地滋潤喔！
使用上 ，洗完澡後趁著身體還有稍稍一些水份
先上一層薄薄的乳液
等稍稍吸收後
倒出如50元硬幣大小的按摩油量
再輕拍到手臂、大腿、小腿、腹部、背部
再加以塗抺均勻
身上的少少水份再用毛巾輕拍擦乾
就會感覺比較清爽喔！
因為乳液中的乳化成份
能讓按摩油更好吸收不造成黏膩的感覺！
大家可以試試 度過個香氣十足又水噹噹的美人兒喔！
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